便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
地球上有三種北極：「真北極」（true north）、「地磁北極」（geomagnetic north）和「磁北極」（magnetic north）。 「真北極」是地球上直接指向地理北極的固定位置。 但目前位於加拿大埃爾斯米爾島（Ellesmere Island）上方的「地磁北極」並不是個固定點，它代表的是地球磁層的北軸，且會不時變化。 「磁北極」則是對應磁力線，也是指北針所指向的位置。
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當地時間2023年8月9日，韓國濟州島，隨著颱風"卡努"的逼近，巨浪襲擊了西歸浦的海岸。 據韓國氣象廳介紹，當地時間8月9日22時，"卡努"抵達濟州島西歸浦市東南方向210公里的海上，以每小時19公里的速度繼續向西北前進，中心最大風速達到每秒35米、即時速126公里。 受"卡努"影響，韓國濟州道和韓國南海岸8月9日都颳起了強風，東南部大部分地區迎來了降雨。 當地時間2023年8月10日，韓國慶尚南道，在統營市附近，穿著雨衣的市民正在行走。 當地時間2023年8月9日，韓國濟州，濟州國際機場，旅客們正在看顯示因颱風"卡努"而取消航班的登機牌。 環球速覽 俄羅斯莫斯科州一工廠爆炸事故受傷人數升至60人，8人失蹤
」 不勞而獲 「不勞而獲」更多造句 1、 不勞而獲想發財,簡直是白日做夢! 2、 社會主義國家也有很多人不勞而獲。 3、 我鄙視那些不勞而獲、坐享其成的人。
採到大便
